Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve aksiyon aral???n? koruman?za ve a?r? ve s?z?y? ?rak tutman?za yard?mc? olabilir. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza elveri?li esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r.?nfluenza k?saca grip üzere viral enfeksiyonlar sonucunda genel halsizlik durumuna lahika olarak h

Z?mn?nda ayakkab?lar?m?z ve onlar?n seçimi ekstra bir özeni hak paha. Kad?n ya da sap ayakkab? herkesin dirlik?ndaki en önemli giyim e?yalar?ndan biridir. Ferdî evet?amlarda bu denli oylumlu bir zemin kaplayan ayakkab?lar, hem mizaç hem de ki?inin kendini dobra hissetmesi aç?s?ndan bak?? ard? edilmemesi gereken bir faktördür.d?r. Enikonu id